«Lo que viví me dolió, pero sufrí más al darme cuenta de que nadie entendía por qué me afectó tanto.» Esta frase le pertenece a una persona que asiste a terapia y resume una de las grandes ausencias en muchas conversaciones terapéuticas: el...
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Las resistencias invisibles antes de la terapia pueden tomar muchas formas, y Marta es un ejemplo de ello. Mucho antes de acudir a terapia, ya había lidiado con muchas batallas. Aprendió a ocultar las lágrimas en el trabajo, a fingir una sonrisa c...
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¿Qué factores influyen realmente en el éxito de la terapia psicológica? En los últimos años, la oferta de terapias psicológicas ha ido incrementando de manera exponencial. Aparecen nuevas técnicas, modelos, herramientas que prometen resultado...
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El andamiaje es una práctica terapéutica que invita a explorar nuevas formas de relacionarse con la propia historia, permitiendo que emerjan relatos alternativos y expandiendo las posibilidades de interpretar las experiencias. Esta práctica, ...
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El 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, nos invita a no solo reivindicar derechos y denunciar desigualdades, sino también a reflexionar sobre los factores de género en la salud mental y cómo estos moldean nuestras experiencias y significado...
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¿Cuál es la relación entre terapia y política? Cuando hablamos de la relación entre terapia y política, nos referimos a cómo los contextos sociales, económicos y culturales influyen en la salud mental y en la práctica del trabajo con pers...
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¿Qué celebramos cuando celebramos el amor? La deconstrucción del amor romántico en la terapia nos invita a cuestionar las creencias que hemos heredado sobre lo que significa amar y ser amado. Hoy, en San Valentín, el mundo se llena de flores, ...
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Introducción Cuando hablamos de trauma, solemos enfocarnos en el sufrimiento y las secuelas que deja en la vida de las personas. Sin embargo, la terapia narrativa y los traumas invisibles requieren una mirada que vaya más allá del dolor ...
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El potencial de la terapia como colaboración En la terapia como colaboración, cada conversación se convierte en una oportunidad para construir nuevas historias y explorar significados más enriquecedores. Este enfoque terapéutico fomenta la parti...
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Elegir el mejor espacio terapéutico en Madrid puede parecer difícil, pero es un paso fundamental para tu bienestar emocional. En una ciudad tan dinámica, encontrar a alguien con quien te sientas en confianza y que entienda tus necesidades puede ma...
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Historias de resistencia contra la violencia de género...
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En la terapia, el lenguaje no es solo una forma de contar lo que vivimos; es una herramienta para el cambio. Una de las prácticas más interesantes en este enfoque es el uso de documentos terapéuticos, que permite expandir historias, visibilizar co...
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Para muchas personas, cambiar su relación con las sustancias implica cambiar su manera habitual de relacionarse con el mundo. Rito de paso y comunidades de reconocimiento Michael White Diariamente recibimos estímulos para participar en el consumo...
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