Iluminando el túnel de la depresión: encontrando la salida.

La depresión es una realidad común que afecta a millones de personas. La terapia narrativa ofrece una perspectiva innovadora, permitiéndonos construir nuestra identidad preferida. Al enfocarnos en nuestras fortalezas y relaciones significativas, encontramos el camino hacia la superación y el crecimiento.

Cada día nos brinda la oportunidad de reescribir nuestra historia, transformando los desafíos en relatos de superación y crecimiento.

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La persona no es el problema, el problema es el problema

Los problemas no definen nuestra identidad Cuando hablamos de externalización nos estamos refiriendo a “un abordaje terapéutico que insta a las personas a cosificar y, a veces, a personificar, los problemas que las oprimen” (White y Epston, 1993). La externalización fue propuesta por Michael White a principios de la década de los ’80 y representa…

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Las historias que contamos y nos contamos moldean nuestra realidad

Las historias que contamos nos ayudan a dar significado a nuestra experiencia. Qué es la terapia narrativa   Este artículo está pensado y creado desde una forma de entender  la terapia narrativa informada por mi propio entendimiento sobre las ideas de Michael White, David Epston y todas las personas que han contribuido a lo que…

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Nombrar las experiencias y contar las historias respetando los conocimientos que las mujeres adquieren sobre sus propias vidas al pasar por el túnel del gaslighting, abre la posibilidad de desenmascarar estas tácticas de poder y dominación que oprimen la vida de muchas personas, sobre todo mujeres.

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Descripción del curso

Introducción El modelo más extendido para trabajar con duelos y pérdidas en contextos de salud mental, se centra en la metáfora del ‘adiós’. La idea que se les transmite a las personas que pasan por un proceso de duelo, es que tienen que separarse del ser querido que han perdido, aceptar su pérdida y seguir…

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El porno machista es la única clase de educación sexual a la que asistirá tu hijo y tu hija

La educación sexual en una sociedad patriarcal Cada vez nos vemos más expuestos e inmersos en las Nuevas Tecnologías. Esto hace que sea cada vez más urgente profundizar en los efectos que esta interacción personas-Internet tiene en nuestras representaciones sobre el mundo. ¿Qué efecto tiene internet y la facilidad de acceso a contenido sexual explícito…

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  Las conversaciones narrativas son interactivas y siempre en colaboración con las personas que acuden a terapia El potencial de una conversación terapéutica Cuando las personas acuden a nuestras consultas, las posibilidades para la conversación que está a punto de comenzar son múltiples. A menudo pienso en estas conversaciones incipientes como en las rutas alternativas…

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En la Terapia Narrativa, no hay un único camino posible sino múltiples posibilidades entre las que escoger. ¿Qué es la Terapia Narrativa? La terapia narrativa es una forma de trabajar respetuosa, que evita culpar a las personas y considera que son expertas en sus propias vidas. Desde esta perspectiva, entendemos que el problema está separado…

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