002 - Externalización

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Introducción

Una de las frases más emblemáticas de la terapia narrativa es también la más ilustrativa de la externalización: “La persona no es el problema, el problema es el problema” (White, 2007). En terapia, es común que las personas crean que los problemas que enfrentan son un reflejo de su identidad.

Esta concepción aumenta la fuerza del problema y su impacto, haciendo que las personas internalicen estos problemas y se definan a través de descripciones negativas y limitantes de sí mismas. La externalización, un enfoque desarrollado por Michael White y David Epston, permite separar a la persona del problema, transformándolo en una entidad externa y más manejable. 

Esto facilita que las personas tomen perspectiva y encuentren soluciones alternativas.

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Turmac Bunea, Ana

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